La colère

Un sentiment peu contrôlable, que pour ma part je ne contrôle pas du tout/ Trop vite énervé, trop longue à calmer; les paroles et les gestes se font facilement mais aucune reflexion, juste ce moment de liberation qui à souvent pour but de blesser les autres. Des choses trop facilementdites mais difficilement excusables, des gèstes blessants et degradants contre sois mêm ou contre les autres. La colère s'empare des gens faibles (physiquement et ou moralement) et impulsifs, la colère utilise tout comme combustible et dès qu'elle trouve une brèche, pénètre et explose. La colère est un moment long ou court selon comment les différentes personnes, le moyen de racourcir celle-ci est bien sur quand on la laisse éclater, oui mais à quel prix? Ce défouler sur quelqu'un, en l'insultant, en frappant, ce qui l'enervera également or un énervement réciproque est selon moi une incroyable source de regrets, de méchanceté et bien évidement de durée. Lorsque deux personnes sont énervés, le seul moyen de calmé le jeu est lorsqu'une des deux personnes se retir. On peut également laisser échaper sa colère autrement, en déchirant des feuilles, en claquant des portes, en jetant des choses, en cassant des objets, ou encore en tapant sur quelque chose de solide, le but étant bien évidement de transférer cette mauvaise énergie aux différentes choses pour en être liberer, est-ce efficace? C'est selon chacun, et enfin la dernière solution est encore de retenir sa colère, beaucoup plus dur, beaucoup plus long mais cela fait souvent moins  de dégats. (Ce n'est pas la méthode que j'emploie le plus...).